close
美安顆粒--深睡眠好肌膚打關鍵字唯美123碧生源或輸入http://www.weimei123.tw/
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。
改善失眠狀態，可以選擇以下小妙招：
1、一杯酸奶，一個香蕉，每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用後可使患者血糖升高，快速入睡。
2、啤酒半瓶，每晚睡前半小時飲，連飲數週，可著枕即睡，通宵熟睡。
美安顆粒--深睡眠好肌膚打關鍵字唯美123碧生源或輸入http://www.weimei123.tw/
3、牛奶煮蛋黃，可治“虛煩不眠”之症，效果良好。
4、小米100克，加水煮成粥，加白糖適量調服，睡前半小時進食1小碗，能使人迅速發困、安眠入睡。
5、大棗、大米兩味同煮粥食用，每晚適量食用，催眠作用很好。
美安顆粒--深睡眠好肌膚打關鍵字唯美123碧生源或輸入http://www.weimei123.tw/
全站熱搜
留言列表
