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- Aug 05 Mon 2013 13:45
深睡眠階段對人體體力和精力的恢複有著極重要的意義,
- Aug 03 Sat 2013 00:59
血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃
- Aug 03 Sat 2013 00:59
睡眠專家在指出：影響人的壽命因素中，睡眠是重要的一項
- Aug 03 Sat 2013 00:59
保持樂觀,知足長樂的良好心態.對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡
- Aug 03 Sat 2013 00:59
精神放松舒解壓力：緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運動,聽音樂,頭部按摩來舒解壓力
- Aug 03 Sat 2013 00:59
養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠
- Aug 02 Fri 2013 00:42
很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的
- Aug 02 Fri 2013 00:42
人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量
- Aug 02 Fri 2013 00:42
碧生源牌美安顆粒是一款具有改善睡眠、祛黃褐斑雙重保健功能的產品
- Aug 02 Fri 2013 00:42
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點
- Aug 02 Fri 2013 00:42
北京澳特舒爾保健品開發有限公司是一家合法註冊的保健品公司
- Aug 01 Thu 2013 01:26
有睡意的時候才上床，早早上床的結果往往是“欲速則不達”，只會加重心理壓力
- Aug 01 Thu 2013 01:26
要想提高睡眠質量，入時間必須註意;
- Aug 01 Thu 2013 01:26
睡覺的環境應該盡量避免噪音幹擾。
- Aug 01 Thu 2013 01:20
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- Aug 01 Thu 2013 01:20
有了碧生源唯美123美安顆粒后，我每晚都能擁有良好睡眠品質
- Aug 01 Thu 2013 01:20
失眠，是絕大多數的人所共有的經驗
- Aug 01 Thu 2013 01:20
身體是最誠實的，當你在床上度過的總是痛苦的時光，時間久了，當你看到床，你的身體會自動變成最痛苦的姿態
- Aug 01 Thu 2013 01:20
別總是忙到最後一刻才躺上床休息，你的身體不是機器，沒辦法說關就關
- Aug 01 Thu 2013 01:20
當你在原本的睡覺時間已經睡不好了，增加躺在床上的時間只會讓你睡的更不好
